歩行 つま先を上げやすくする足首の皮膚リリース つまづきやすくなったと感じられる方は、もしかすると足関節が固くなっているのかもしれません。つま先が上がりにくいと、ちょっとした段差にもつまづきやすくなってしまいます。 まずは自分の足関節の状態をチェックしてみましょう。 このとき、つま先がス... 歩行足の痛み・しびれ
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