胸鎖乳突筋が痛みの原因となることもよくあります。

一つはトリガーポイントによる関連痛が考えられます。これは押さえると痛みが再現しやすいので、比較的分かりやすいと思います。

また神経の影響も考えられます。
胸鎖乳突筋の近くにはたくさんの神経が通っており、この間に癒着が起きることで、神経が引っ張られたり、絞扼されたりすることで痛みが起こるのではないかと考えられます。

図を見ると、胸鎖乳突筋から上に向かう神経と、下に向かう神経があります。
ですから、両方への影響が考えられるわけですね。

また神経の一つ、副神経は僧帽筋につながっていますので、肩こりにも関係しているかもしれません。

日ごろから体操やストレッチをして、痛みのない身体で過ごしましょう！

肩こり #頭痛 #胸鎖乳突筋